体験ではここに注目!浜松のパーソナルトレーニング

はじめてパーソナルトレーニングを受けるなら、まずは体験を受けてみることがおすすめです。

ジムには、入会前に体験を受けられるシステムがあり、コースの内容や料金、サービス内容などの確認ができます。実際に施設を見学することでジムの雰囲気もわかるでしょう。

まずは体験に行ってみることがおすすめ!

パーソナルトレーニングジムは、はじめての人には少し敷居が高いと感じるかもしれません。「料金が高いのではないか」「トレーニングが厳しいのではないか」など、不安もありますよね。そんなときは、まず体験に行ってみることをおすすめします。

カウンセリングが受けられる

パーソナルトレーニングは、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案してくれることがメリット。そのため、入会前にカウンセリングを受けるのが一般的です。

カウンセリングでは、利用者の希望や目標をヒアリングしてくれます。さらに、どのようなトレーニングが向いているのか、どのくらいで成果が出るのか教えてくれるでしょう。

カウンセリングの内容で、入会するかどうか決めることもできます。カウンセリングは無料で受けられるところもあります。

トレーニングの内容を確認できる

パーソナルトレーニングジムの公式サイトでは、トレーニングのコースや内容を確認することができます。しかし、特にはじめてジムに通う場合、実際に話を聞いてみないとわからないことも多いのではないでしょうか。

パーソナルトレーニングの場合、トレーニングの内容も個人によって異なることがあります。体験で、実際にトレーニングの内容を確認してみるのがおすすめです。

事前にどのような内容なのかわかっていれば、入会後に失敗することも少ないでしょう。

低料金でトレーニングが受けられる

パーソナルトレーニングジムのなかには、初回のみ低料金でトレーニングを体験できるところもあります。話を聞くだけでなく、実際に体を動かして体験してみるのです。

パーソナルトレーニングジムは、通常のジムに比べると決して安いとはいえません。だからこそ、入会前に実際に体験してみて、続けられるのか確認してみることが大切です。

トレーニングを体験した結果、ダイエットに効果がありそうだと感じたら、入会を決めればよいのです。ジムによっては、初回のみ無料でパーソナルトレーニングを受けられるところもあります。

体験で確認しておきたいポイント

体験を受ける際は、特に以下のポイントを確認しましょう。

  • トレーニング内容
  • 食事管理の方法
  • サプリメントの摂取について
  • サポート体制
  • 料金

パーソナルトレーニングジムの体験では、最初にカウンセリングを受けて、パーソナルトレーニングを始める目的や目標がヒアリングされます。さらに、トレーニングの内容や食事管理などの説明を受けるのが一般的な流れです。

ジムによっては、運動能力や体力をチェックをするところもあります。体験する際には、サプリメントの摂取やサポート体制も確認しておきたいポイントです。

また、料金システムやコース選択、トレーニングの回数なども確認しておきましょう。

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浜松で体験ができるパーソナルトレーニングジムリスト

※比較表は横方向にスクロールできます

体験料金 営業時間 所在地
ACTIVATE GYM 500円 9:00~21:00(平日)
9:00~18:00(土曜)
浜松市中区住吉2丁目1-1 トータスビル3F
AthleteVillage 5,000円 12:00〜20:00(平日)
10:00〜18:00(土曜・祝日)
浜松市中区曳馬6-19-8
Improve 3,000円 10:00~22:00(平日)
10:00~18:00(土曜)
浜松市南区安松町7-1
S-pace 無料 10:00~22:00(平日)
10:00~19:00(土曜・祝日)
【浜松鴨江店】
浜松市中区鴨江3-73-20
【浜松葵東店】
浜松市中区葵東1丁目11-23
コレジム 5,000円 9:00~19:00 浜松市南区増楽町1327-1
CITRO 3,000円 9:00~21:00 浜松市西区志都呂2-8-37
symbiosis 4,000円 10:00〜22:00 浜松市南区法枝町311アルマーレB202
スタイルアップジム 4,000円 9:00~21:20 浜松市南区河輪町142-1
スポルタ 2,160円 10:00~22:00 浜松市中区細島町6-1
TAiKAN 4,000円 9:00~22:00 浜松市中区幸3-14-13 パークビュー四ツ池107
DAYM 3,000円 10:00~21:00(平日)
10:00~18:00(土曜・日曜・祝日)
浜松市中区中央1丁目7−21
トレーニングスタジオNOA 500円 13:00~22:00 浜松市浜北区寺島3237
Do-tight! 4,000円 9:00~22:00(平日)
10:00~18:00(土曜・日曜・祝日)
浜松市中区佐鳴台1丁目20-21 TSY佐鳴台2階