ACTIVATE GYM

「ACTIVATE GYM」は一人ひとりに最適なプログラムを組んでくれるジムです。理学療法士やアスレチックトレーナーによる指導が受けられます。

理学療法士の資格を持ったトレーナーが身体を改善!

体の悩みをトレーニングで改善

ダイエットだけでなく、普段感じている体の痛みや不調をトレーニングで改善します。

トレーニングを始める前に、まずはスタッフから体の調子についてヒアリングを受けます。それにより、個人の悩みに応じたトレーニングを受けることが可能です。肩こりや腰痛に悩んでいる人、ケガからの復帰を目指す人におすすめです。

専門知識を持った理学療法士やアスレチックトレーナーがいるので、安心してトレーニングが続けられます。

継続して続けられるトレーニング法

「ACTIVATE GYM」では、ジムを利用しない日でも、自分一人でできるトレーニング法を指導してくれます。

トレーニングは毎日継続することが大切だと考えているからです。そのため、最初は継続できるトレーニング内容や運動量からはじめます。

これまで運動をしてこなかった人や、トレーニング初心者でも安心して運動を始められます。自分で体を管理し、継続してトレーニングができるようになったらプログラム終了です。

自分の体に合ったトレーニングが受けられる

「ACTIVATE GYM」では、個人の体に合ったトレーニングメニューで、無理なく体を鍛えることができます。

体の柔軟性や筋肉、姿勢などの運動機能をチェックし、最適なプログラムを組んでくれるのです。

トレーニングは経験豊富なトレーナーがサポートしてくれます。無駄のないトレーニングで、しっかりと体作りができます。運動をしたいけど、自分に合ったトレーニング法がわからないという人におすすめです。

短期集中で綺麗に痩せる!
浜松のパーソナルトレーニング3選

ACTIVATE GYMのトレーニングメニュー

パーソナルトレーニング

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングコースがおすすめ。30分、50分、80分のコースがあります。

  • パーソナルトレーニング 30(30分):2,200円
  • パーソナルトレーニング 50(50分):3,300円
  • パーソナルトレーニング 80(80分):6,000円

その他のメニュー

グループトレーニングコースもあり、2人~4人までの会員同士でグループをつくり、お得にレッスンが受けられます。

ACTIVATE GYMを利用した方の口コミ

※インターネット上で口コミが見当たりませんでした

ACTIVATE GYMの店舗情報

営業時間 9:00~21:00(月~金)、
9:00~18:00(土)
定休日 日曜
所在地 浜松市中区住吉2丁目1-1 トータスビル3F