浜松街中道場

「浜松街中道場」は、格闘技のレッスンが受けられるジム。パーソナルレッスンなら、初心者からでも始められます。

格闘技レッスンを取り入れたトレーニングジム

浜松街中道場では、護身術やボクシングなど、さまざまな格闘技のレッスンを受けることができます。

時間の都合でレッスンを受けられない人、初心者なので一から学びたい人には、パーソナルレッスンも受講可能です。たとえば、シェイプアップのためにキックボクシングを学びたい女性にも最適。キックボクシングを学ぶことで、ストレス解消やボディメイクに役立てることができます。

また、TRXを使ったトレーニングや護身術も学ぶことも可能です。

トレーニングメニューのなかには、ケトルベル体幹トレーニングもあります。

ケトルベル体幹トレーニングとは、球体の上にハンドルが付いたトレーニング器具のこと。その名の通り、ケトル（やかん）のような形をしています。全身の筋肉を鍛えるのに有効です。また、体幹が鍛えられることで、引き締まった体になるのです。

ヒップアップやバストアップの効果も期待できます。浜松街中道場のパーソナルレッスンで正しい方法をマスターすれば、体を痛めることなく、じっくりと体を鍛えることができるでしょう。

浜松街中道場は、一般的なスポーツジムとは違い、格闘技を学べることがメリット。特に、女性におすすめなのが護身術のレッスンです。

護身術とは、自分の身を守るために学ぶ技のこと。護身術を学ぶことで、技を身につけるだけでなく、体の代謝を高め、美しいボディを手に入れられるのです。

また、筋力や瞬発力も鍛えられ、基礎体力の向上も見込めます。もちろん、いざという時にも自分の身を守ることができます。女性にとっては、メリットの多い格闘技といえるでしょう。

1回70分の「パーソナルレッスン」がおすすめです。

「出張パーソナルレッスン」「ショートボクシング」「総合格闘技」などもあります。

※インターネット上で口コミが見当たりませんでした

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