S-pace

「S-pace」はダイエットと健康的な体づくりを目指したパーソナルトレーニングジムです。親しみやすいトレーナーと楽しくトレーニングができます。

健康的な身体作りとダイエットを目指すトレーニングジム

マンツーマントレーニングでダイエット

「S-pace」のトレーナーは気さくで話しやすい人ばかり。マンツーマンでも緊張せずに、楽しくトレーニングができます。

毎回、トレーナーがダイエットに必要なトレーニングメニューや栄養管理を提供してくれます。経験豊富なトレーナーなので、はじめての人でも安心です。

ただ痩せるだけではなく、トレーニングと食事管理で健康的な体づくりを目指します。長期的なダイエットで無理なく痩せることが目的。少しずつトレーニングの効果が実感できるでしょう。

簡単トレーニングで体のクセを改善

パーソナルトレーニングというと、ハードなトレーニングをイメージする人も多いでしょう。しかし、「S-pace」では、誰にでもできるトレーニングで、体のクセを改善し、痩せやすい体づくりを目指します。

トレーニングを続けることで、肩こりや腰痛などの痛みも改善していきます。普段の生活でクセになっている習慣をトレーニングで変えることができるのです。

トレーナーは一人ひとりの体のクセや筋肉の使い方を見ながら、最適なトレーニング法を提案してくれます。

短期集中で綺麗に痩せる!
浜松のパーソナルトレーニング比較

S-paceのトレーニングメニュー

Personal Training

「パーソナルトレーニングコース」がおすすめ。一人ひとりに合ったトレーニングが受けられます。

  • 週1回(月4回):一般19,440円/月
  • 週2回(月8回):一般34,560円/月
  • 週3回(月12回):一般51,840円/月

その他のメニュー

気軽に利用できる「準会員メニュー」や「伸び軽ストレッチ」もあります。

S-paceを利用した方の口コミ

筋トレブームに乗ってトレーニングを始めました!

トレーニングを始めた理由は、筋トレブームだったからです。トレーナーさんがいてくれるから、くじけそうになっても続けられます。トレーナーはすごく話しやすくて、愚痴も聞いてくれます。徐々にトレーニング効果も出てきました。

周りから「痩せたね」と言われます!

ダイエットと体力作りが目的で入会しました。毎回、私の体調に合わせたメニューをつくってくれるので、無理なく続けられています。トレーニングを始めてから、周りに「痩せたね」と言われるようになりました。

楽しくトレーニングをしています!

体力作りのためにトレーニングを始めました。以前より足に筋肉がついてきて、しっかりした体になってきたと思います。トレーナーは気さくな方なので、緊張せずに楽しくトレーニングしています。健康的な体を目指して頑張ります。

S-paceの店舗情報

営業時間 10:00~22:00(月~金)、
10:00~19:00(土・祝日)
定休日 日曜
所在地 【浜松鴨江店】浜松市中区鴨江3-73-20
【浜松葵東店】浜松市中区葵東1丁目11-23